日期

行程安排

用餐

住宿

D1

北京西站乘T27次（21:30）全封闭式豪华加氧火车硬卧火车赴拉萨，拉萨在藏语中有”神仙居住的地方“之意，拉萨城由松赞干布所建，距今已有1300多年的历史。或北京首都机场乘机赴拉萨（在西安转机），抵达拉萨后入住酒店，后作适应性休息

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火车

D2

欣赏沿途自然风光；晚抵达青海省会西宁，火车继续前行

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火车

D3

沿途观青藏高原风光，(20:00)抵达拉萨车站，入住酒店，后作适应性休息。

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拉萨

D4

拉萨/羊湖/日喀则。早餐后乘车过曲水大桥翻越海拔4900米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，前往西藏第三大圣湖--羊卓雍湖（海拔4441米）, 羊卓雍湖是喜玛拉雅山北麓最大的内陆湖。羊湖汊口较多，象珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为"上面的珊瑚湖"。返回曲水大桥由新路前往乘车前往后藏首府日喀则市. “日喀则”也是班禅喇嘛的管治地区，在藏语中意为“土地最肥美的庄园”。日喀则有500多年历史，位于雅鲁藏布江与年楚河交汇处，海拔3900米，是通往阿里地区和尼泊尔的必经之地。

早中晚

日喀则

D5

日喀则/定日/绒布寺。早餐后乘车经拉孜翻越海拔5200米的嘉错拉山到达定日。前往世界上海拔最高的珠峰自然保护区，参观建于1899年的西藏红教寺庙绒布寺海拔5100米，该寺位于珠峰北坡的绒布冰川末端，海拔5154米是世界上海拔最高的寺庙，距离珠峰顶约20公里，在此您可以一睹世界第一高峰——珠穆朗玛峰的雄姿。登山专家认为绒布寺所在地正是观看珠穆朗玛的最佳位置。

早中晚

绒布寺

D6

绒布寺/珠峰大本营/日喀则。早餐后观看珠穆朗玛峰日出。伴着珠穆朗玛峰升起的第一缕霞光穿行在巍峨壮丽、气势磅礴、蜿蜒千里的喜马拉雅山脉，在荒芜和寂静中翻越海拔5200米的加乌拉山。除了珠穆朗玛峰（海拔8848）以外，周围横着拉布吉康峰（海拔7367）卓奥友峰（海拔8201）、洛子峰（海拔8516）、马卡鲁峰（海拔8463）等白雪皑皑的世界顶级峰群，眺望雄壮肃穆的希夏邦马峰（海拔8012）。穿越定日前往日喀则；途径发源于喜马拉雅山北坡的雅鲁藏布江流域，抵达后藏首府日喀则市.

早中晚

日喀则

D7

日喀则/扎什伦布寺/拉萨。早餐后参观由宗喀巴的弟子一世达赖根敦珠巴于1447年倡建的班禅喇嘛的驻锡地扎什伦布寺，扎什伦布寺，也称“吉祥须弥寺”，日喀则地区最大的寺庙，与拉萨的哲蚌寺，色拉寺和甘丹寺以及青海的塔尔寺和甘肃南部的拉卜楞寺并列为格鲁派的六大寺庙。内有释迦牟尼镀金佛像、隋唐时期古佛、唐朝请同佛像、元朝的赤身女度母像、明朝的永乐古瓷、黄金、白银、珠宝、等不计其数。在此可以看到【十世班禅灵塔殿】【世界上最大的强巴佛铜像】【放生狗狗】等景观后游览日喀则自由市场。下午沿雅鲁藏布江峡谷返回拉萨，途中欣赏峡谷风景。抵达拉萨自由活动。

早中晚

拉萨

D8

上午参观世界最高宫殿-----布达拉宫，这座高119米的13层宫殿，以极高的历史价值和旷世宝藏举世闻名，是藏族建筑艺术与文化繁荣的象征。它史建于公元七世纪初松赞干布时期，后因战乱失火毁灭，仅存法王洞和超凡佛殿两处。现在的布达拉宫，基本上是十七世纪以后，尤其是五世达赖喇嘛洛桑嘉措掌权时期扩建起来的，它主要分白宫、红宫。下午参观公元七世纪修建的大昭寺，它是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川昌寺庙布局规式。后可在热闹非凡的八角街自由漫步，感受浓郁的藏族气氛。八角街自由市场是西藏著名的商业中心，内有120多家手工艺品商店和200多家摊点，旅游者到拉萨，八角街是必不可少的好去处，西藏民族手工艺品的历史和现状清晰的书写在八角街上。

早中晚

拉萨

D9

早餐后,乘车前往拉萨机场,乘国航或海航飞机（或在成都转机或在西安转机）抵达北京，抵达机场后散团(无接机),服务结束.或从拉萨站乘坐T28（8:30）国内目前最高级的、唯一的高原列车从拉萨出发，结束愉快旅程！

早//

火车

D10

欣赏沿途自然风光。

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火车

D11

早08：00抵达北京西站，结束愉快旅行！